10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 195,46g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam, Dr Zak's High Protein Bread. Öğle Yemeği: Potato, Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Lean Turkey Mince. Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Lean Turkey Mince. Aperatifler/Diğer: Oppo Salted Caramel Ice Cream, MyProtein Protein Wafers, Skyr Icelandic Style Yogurt Mixed with Honey, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein My Bar Zero, Skyr Icelandic Style Yogurt Mixed with Honey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|