10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 116,56g | Karb: 97,72g.
Kahvaltı: Велком Окорок Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная Говядина (Только Постное), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Oreo Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|