10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 36,43g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сырники Диетические, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Öğle Yemeği: Клубника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. Akşam Yemeği: Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|