10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 102,75g | Karb: 352,93g.
Kahvaltı: Baguette, Thé Noir, Yaourt Nature (Lait Entier), Banane, Jus de Pomme. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Barilla Sauce Tomate Olive, Barilla Fusilli , Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Endive, Entremont Gruyere, Yaourt Nature (Lait Entier), Panzani Tomacouli, Barilla Fusilli , Yaourt Nature (Lait Entier), Bonne Maman Gelée Groseilles. Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|