Где собственно обед то? Вот эта запивоха и все? 😂 Сочувствую, что у вас недостаток серого вещества
10 May 18 üye tarafından: ТЕНЬКИН
|
Вы наверное не слышали о голодании на соках. Узкий гругозор, ну что поделать с вами.
10 May 18 üye tarafından: ana_prizrak
|
10 May 18 üye tarafından: lena707
|
Голодание.... Только здоровье гробите (жиров и белков недобор - ну уйдут мышцы, а не жир. Что хорошего? Гормональную систему добьете) . На 80кг вам можно смело 2000ккал есть и худеть без вреда. В сторону садомазохизма расширять кругозор - только мозг засирать ненужной инфой. Грамотное кбжу и адекватные физ нагрузки - и будет вам счастье
10 May 18 üye tarafından: ТЕНЬКИН
|
Голодание на соках?! Голодание. На. Соках.А голодания на бутерах нет случайно? А то, может, и я поголодаю...
10 May 18 üye tarafından: Lenqa
|
А вы собираетесь с 80 в 44 превратиться на соках?
10 May 18 üye tarafından: lena707
|
Нет, ну, вы сами вдумайтесь, ГОЛОДАНИЕ, но на СОКАХ!
10 May 18 üye tarafından: Lenqa
|
Ну в таких соках ничего кроме сахара и нет😂 даже витаминки не кинули. А таким садомазо с 80до 44 - вы будете костявой с дряблой висячей шкурой. Ибо если бы вы расширяли свой кругозор, то знали бы здоровье кожи и мышц - это белок+жир. Ах да, без жиров и белков - прощай кд и здравствуй проблемы и с костями, и с волосами и тд.
10 May 18 üye tarafından: ТЕНЬКИН
|
В инете много информации о рационах, тренировках, о том как разогнать свой метаболизм. Есть 5-6 раз в день и худеть. Эти соки пить нельзя совсем! Сахар🤦♀️ много марафонов спортивных, читайте, участвуйте. Зачем же так🤷♀️
10 May 18 üye tarafından: Albatro$
|
Спасибо конечно за советы, но мне очень нравится костлявое тело
А подтянуть кожу можно и спортом
С 2000 калориями я до 44 кг буду лет 100 худеть
10 May 18 üye tarafından: ana_prizrak
|
Тогда цель измените... хочу уфигачить организм за 2 недели на всю жизнь
10 May 18 üye tarafından: lena707
|
на соках своих будите худеть года три. а вот на 2000- максимум год
10 May 18 üye tarafından: Malefisenta666
|
А от куда такая цифра 44 и сколько вам лет?
10 May 18 üye tarafından: ТатьянаSe
|
подтянуть кожу спортом?))))
10 May 18 üye tarafından: Варлаша
|
Мне 24, это разве имеет какое-то значение?
10 May 18 üye tarafından: ana_prizrak
|
Если бы это написала девочка лет 13 то можно понять ее глупость, но тебе 24! Открой книгу и почитай о правильности питания, ну или в инете найди. Цель какая? Похудеть и быть красивой, здоровой? Или тупо похудеть не важно как!
10 May 18 üye tarafından: ТатьянаSe
|
Я все прекрасно понимаю, но Вы ведь не знаете по какой причине я решила такие радикальные меры предпринять.
Понимаю, что на здоровье это отразится не лучшим образом, но по-другому никак не могу.
10 May 18 üye tarafından: ana_prizrak
|
так это же не сок! это , извините, какашка!
10 May 18 üye tarafından: striekoza
|
Какая причина так убиваться? Если не секрет конечно. Не воспринимайте на свой счёт комментарии, просто вы не одна тут на соках и водичке и людям уже на голову не налазит как так можно себя убивать. Не сердитесь на них, а прислушайтесь. Хорошие Советы дают хоть и в резкой форме. Все, что на соках потеряете, мышцы, которые трудно наростить и из-за которых у молодых девушек кожа висит как у шарпея. Жир уходит медленно и это физиология.
10 May 18 üye tarafından: oxana35
|
Автор) вы не хотите детей?
10 May 18 üye tarafından: lena707
|