10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 46,51g | Karb: 182,11g.
Kahvaltı: Freshlike Mixed Vegetables, Brown Rice, Dried Seaweed, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Cheetos Crunchy Cheetos, Bananas , Amigos Spicy Sauce, Banana, Dried Squid. Akşam Yemeği: Korean Style Fish Moochim Dried Fish with Soy Sauce, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Scrambled Egg , Cooked Green Cabbage, Apples . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coke. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|