10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 21,39g | Karb: 53,89g.
Kahvaltı: Café Expresso, Kobber Granola de Cereais Light, Avocado. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|