11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 64,52g | Karb: 36,58g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Zentis Марципановая Буханка, Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|