lena_yakshina Günlüğü, 11 May 18

Отличное начало дня! Каша 5 злаков, банан и миндаль))) ну и цикорий.

---

1217 kcal

Yağ: 34,93g | Prot: 111,31g | Karb: 112,29g.   Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Банан, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Barilla Паста. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Green Ray Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Яичный Желток, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Лимон, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Помидоры. devamı için...