|
Kaydedilmeye fırsat bulunamamış kahvaltı 😁 bugün detoksa başlayayım dedim, tartı günüm gelince eksi görürsem daha bi şevkle devam ederim 😂 o yüzden üç gün tuzsuz bi kahvaltı ve detoks ayranını günde 5 kere içeceğim. Bakalım nasıl olacak 🙄
|
198 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 12,07g | Karb: 8,20g.
Kahvaltı: Ceviz, Maydanoz, Sütaş Üçgen Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
|
1795 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 33 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 27 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nisanurhanim Kilo Geçmişi
|