11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 28,21g | Karb: 25,03g.
Akşam Yemeği: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Truskawki, Lays Zielona Cebulka, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Freshona Mleko Kokosowe Light, Winiary Majonez, Szparagi, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Lidl Oliwa z Oliwek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|