nathings Günlüğü, 11 May 18

творог+смородина

1798 kcal Yağ: 87,89g | Prot: 79,33g | Karb: 169,36g.   Kahvaltı: Котлеты из Говядины, Сливочное Масло, Green Ray Кукуруза, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Сахар, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Российский, Green Ray Кукуруза, Хлеб. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Пряники, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Черная Смородина. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
2740 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ням))) 
11 May 18 üye tarafından: irakraplja

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nathings Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.