11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 43,86g | Karb: 186,56g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Saffron Road Bibimbop with Beef & Brown Rice. Akşam Yemeği: Blue Apron Spicy Pork & Korean Rice Cakes. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|