11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 9,00g | Prot: 27,00g | Karb: 96,00g.
Öğle Yemeği: Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread, Jones Dairy Farm Ham Steak (2 oz). Akşam Yemeği: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Golden Sweet Corn. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|