11 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 120,00g | Karb: 16,00g.
Kahvaltı: Premier Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Premier Vanilla Shake. Akşam Yemeği: Premier Vanilla Shake. Aperatifler/Diğer: Premier Chocolate protein Shake. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|