12 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 78,00g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: Arbonne Essentials Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Pure Fit Bar. Akşam Yemeği: Tyson Grilled and Ready Chicken Fillets, Asparagus. Aperatifler/Diğer: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Wonderful Pistachios. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|