12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 91,01g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Light, Land Primosale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Alpro Soya Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Alpro Soya Latte di Soia, Lenticchie, Miglio, Quinoa, Vino Chardonnay, Pane Bianco, Land Primosale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Calamaro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Popz Microwave Popcorn Salted, Birra. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|