|
akibat tugas survey dari kampus. tidak ada survey yang tidak butuh makaan 😞
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 96,91g | Karb: 152,09g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Roma Sandwich Better, Kue Nastar, Tahu, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Öğle Yemeği: Kue Bolu Coklat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kue Nastar, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsapatriciaa Kilo Geçmişi
|