12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 69,45g | Karb: 62,33g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Мозги Говяжьи. Akşam Yemeği: Осьминог. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе, Банан, Творог. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|