nisanurhanim Günlüğü, 12 May 18

nisanurhanim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 günde 3 kilo verdiren ayran detoksu🤗Ödem atmak için ve ilk tartı günü olacak kişiler için bknz;ben😂daha şevkle devam edebilmek adına,eksi görmeye yarayacak gibi duruyo😂 Birde denemek isteyen olursa,85 kg üstü ayda 2,altı ayda 1 kere yapabilir🤗

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2018:

897 kcal

Yağ: 24,35g | Prot: 52,60g | Karb: 123,97g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Sütaş Üçgen Peynir, Marul, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Salatalık, Dereotu, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Denemekte fayda var zaten denemediğimiz birşey kalmadı zayıflamak için 😁

12 May 18 üye tarafından: edatakan

Evet, elbet bi yol çıkar kilo vermeye diye ümit ediyorum😁😁

12 May 18 üye tarafından: nisanurhanim

Ben mümkün değil bunu yapamam detoks çok zor. Allah yardimciniz olsun

12 May 18 üye tarafından: gnceso

Aslında baya kolay oldu ilk gün benim için. Çünkü resmen iki saatte bir karışım yeniyor. Zaten 2 lt su içme durumu da var baya tokluk hissi oluyor. Göründüğü gibi zor değil 🙂 ayrıca sadece 1 günde de 3 kilo olmasa da güzel sonuç alınabiliyormuş.Eğer ödem probleminiz varsa işe yarayabilir 😇 Diyetinizde başarılar 🙄

12 May 18 üye tarafından: nisanurhanim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nisanurhanim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nisanurhanim Günlüğü, 12 May 18

Yorum Gönder

nisanurhanim Kilo Geçmişi