Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LeilaRaab
Günlük
12 May 18
LeilaRaab Günlüğü, 12 May 18
LeilaRaab Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
19 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mayıs 2018:
1107 kcal
Yağ: 86,24g | Prot: 57,18g | Karb: 25,72g.
Kahvaltı:
Vito Balducci Presunto Parma, Amêndoas, Café (Infusão), Ovo Cozido, Bacon.
Öğle Yemeği:
Sadia Banha de Porco.
Akşam Yemeği:
Lasanha de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
devamı için...
2312 kcal
Egzersiz:
Dağ Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
😊😊😊
12 May 18 üye tarafından:
LeilaRaab
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
LeilaRaab Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle