12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 52,59g | Karb: 162,13g.
Kahvaltı: Dried or Dehydrated Chives, Scrambled Egg , Coffee with Cream, Sweet Potato. Öğle Yemeği: Sweet Potato , Onion Rings (Breaded and Fried) , Luna Luna Bar - Lemon Zest. Akşam Yemeği: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Kroger Sour Cream with Chives, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|