13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 86,77g | Karb: 134,08g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|