13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 76,37g | Karb: 222,71g.
Kahvaltı: SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Быстров Овсяная Каша Чернослив, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), SPAR Творожная Масса с Шоколадом. Akşam Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Чернослив. Aperatifler/Diğer: SPAR Салат из Арбуза Очищенного. devamı için...
|
Haftada 43,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|