13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 37,92g | Karb: 67,32g.
Kahvaltı: Jana Сметана 18%, Tesco Red Onions, Quickbury Whole Rye Bread, Яйцо, Istanbul Chicken Sausage, Deliria Italiana Spagheti. Öğle Yemeği: Warburtons Brown Square Wrap. Aperatifler/Diğer: Kernel King Peanut Butters, Ryvita Wholegrain Crackbread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|