13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 31,78g | Karb: 156,90g.
Kahvaltı: Банан, Авокадо, Aldi Hummus Falafel, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Sweet Valley Soft-Pflaumen, REWE Gelee Bananen, Шампиньоны, Aldi Tofu Natur, Макароны Отварные, K-Classic Pasta Sauce Napoli. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Schätze des Orients Hummus Natur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|