Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
esra0535
Günlük
13 May 18
esra0535 Günlüğü, 13 May 18
esra0535 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Anneler için yoksa yemezdim ☺️😅
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2018:
1940 kcal
Yağ: 105,74g | Prot: 108,82g | Karb: 135,40g.
Kahvaltı:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Sucuk.
Akşam Yemeği:
Tereyağı, Piyaz, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Kavun (Kokulu Kavun), Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
bizimkiler de şu an fantastik planlar içerisindeler.Pizza mı, lahmacun mu yoksa çiğ köfte mi tartışması var ve Anneler Günü nedeniyle gardım düşük.
13 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Ödemiş köftesi ya da oradakilerin deyimiyle yağlama 😊😊afiyet olsun 🍓🍓
13 May 18 üye tarafından:
çileekkk
köfteden çok ekmekler ye beni diyor:)
13 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Ben ekmek sevmiyorum kadir köfteler dikkatimi çekiyor benim 😊😊
13 May 18 üye tarafından:
çileekkk
valla aylardır köfte yemekten içimde köfte ağacı çıkacak Özlem, değişik ama diyete uygun hazır yemekler lazım, vaktin çoğu dışarıda geçiyor.
13 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
afiyet olsun
13 May 18 üye tarafından:
b.h.r
Ben de bugün kendim yaptım tavuk göğsü salatası 😊😊 köfteden bıkmıyorum ben nedense 😊😊
13 May 18 üye tarafından:
çileekkk
doğru diyorsun araya bir süre tavuk dünyası alalım :I
13 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Ben öğlenleri yağsız güveç felan yiyorum dşarda çok güzel oluyor 😊😊🍓🍓dene sende ama yağsız dana eti olmasına dikkat et 😊😊
13 May 18 üye tarafından:
çileekkk
Teşekkürler ekmeğe de köfteye de dur diyemedim ikisinde de gözüm varmış 😄 aynen Ödemiş köfte ☺️
13 May 18 üye tarafından:
esra0535
Afiyetler olsun çok sewerim bnde köftelerini 😊😊
13 May 18 üye tarafından:
çileekkk
Bende seviyorum Ege’de bir Ödemiş köfte bir Manisa kebabı ☺️👍🏻
13 May 18 üye tarafından:
esra0535
Manisa kebabı da çok güzel yoğurtlu 😊😊
13 May 18 üye tarafından:
çileekkk
👍🏻☺️
13 May 18 üye tarafından:
esra0535
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
esra0535 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle