13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2559 kcal
|
Yağ: 90,48g | Prot: 91,61g | Karb: 340,72g.
Kahvaltı: Cannolo alla Crema. Öğle Yemeği: Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, California Rolls - Sushi, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Coop Olive Ascolane, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Involtino Primavera Vegetariano, Nuggets di Pollo, Coop Crocchette di Patate, Lonza di Maiale (Filetto), Ravioli al Vapore. Akşam Yemeği: Banana, Goldessa Cream Cheese Classic, Pane Bianco, Conad Cipolline Borettane, Toast. Aperatifler/Diğer: Loacker Choco & Coco, Loacker Milk & Cereals, Perugina Rossana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|