|
Good morning! 🌞 Jalan ke pasar berasa jauuuhhh.. tapi baru dicek cuma 1,95 km plus kalori yg terbakar cuma 97 kalori😅😅 tapi it's okay, enough for today👣
|
1121 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 91,40g | Karb: 79,21g.
Kahvaltı: Air, Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Air. Akşam Yemeği: Ikan Pindang, Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|
1917 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 30 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 27 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ni Putu Dina Rahayu Kilo Geçmişi
|