|
Вес, вес вес. Стоит только нарушить все плюсами плюсами плюсами. Плюс это субботнее день рождение подруги вино(много вина) и кусочек пирога. А так салатики.
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 44,96g | Karb: 217,77g.
Kahvaltı: Пирог с Картошкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|