14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 50,86g | Karb: 205,75g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, Банан, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Компот Ягодный, Просфора, Огурец (с Кожурой), ММПЗ Коломенское Колбаса Вареная Докторская по-Коломенски, Увелка Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Большая Чашка Цикорий, Избенка Ацидофилин 3,2%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|