14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 124,49g | Karb: 200,13g.
Kahvaltı: Biotech USA Iso Whey Zero, Bio Village Flocons d'avoine, Cannelle, Maple Joe Sirop d'érable, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Norma Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Oignons, Purland Haché Mélangé. Akşam Yemeği: U Taboulé à l'orientale, Brocoli, Delisse Fromage Blanc 3%. Aperatifler/Diğer: Banane, Lapin Chocolat 60%, Farine de Coco, Beurre de Cacahuète, Iso Whey Zero, Sirop d'Erable, Eau de Robinet, Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|