14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 74,08g | Karb: 71,93g.
Kahvaltı: Guang Wei Yuan Соус Chili Garlic, Кофе, Яичный Омлет, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индейка. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Овсяное Печенье с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|