14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 104,06g | Prot: 102,49g | Karb: 210,01g.
Kahvaltı: Butter, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Akşam Yemeği: Zucker, Nadler Farmersalat, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Bratwurst, Baguette, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|