14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 147,68g | Karb: 44,31g.
Kahvaltı: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Culinary Circle Prosciutto & Mozzarella Roll, Egg. Öğle Yemeği: Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Akşam Yemeği: EVOS Cheddar Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|