|
Hm märker på en gång att jag står still när jag ätit godis. Det är bra så jag lär mig men ändå inte får ångest.
Känns bra att gå ner utan att plåga mig själv och ändå unna mig lite, för en gång skull men jag vet att det blir bara tuffare och tuffare ju närmare målvikten jag kommer och det är en bra bit kvar.
🚴♀️🍓😎
|
640 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 31,09g | Karb: 53,84g.
Kahvaltı: Puffad Riskaka, Kokt Ägg, Ägg. Öğle Yemeği: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gala Äpplen, Kokt Ägg, Ägg. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarknäcke. Aperatifler/Diğer: Fröknäcke. devamı için...
|
|
155 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 28 dakika, Apple Health - 23 saat ve 32 dakika. devamı için...
|
|