14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 62,73g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Woolworths Bran Rusks. Öğle Yemeği: Potato Salad with Egg, Chicken Breast Meat . Akşam Yemeği: Lancewood Medium Fat Mozzarella , Tomatoes, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Equal Sweetener, Clover Low Fat Milk, Granny Smith Apples, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|