Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Possentis
Günlük
14 May 18
Possentis Günlüğü, 14 May 18
Possentis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Nata caseira direto do produtor!!!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mayıs 2018:
1126 kcal
Yağ: 80,72g | Prot: 79,53g | Karb: 17,47g.
Öğle Yemeği:
Frimesa Nata, Legumes Refogados, Frango Assado.
Akşam Yemeği:
Sobrecoxa de Frango.
Aperatifler/Diğer:
Nestlé Creme de Leite, Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
devamı için...
2330 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
❤️ artesanal
14 May 18 üye tarafından:
sarah castilho
Exatamente, sarah castilho. Muito bom.
17 May 18 üye tarafından:
Possentis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Possentis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle