14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 204,19g | Karb: 109,41g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яичный Белок, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Винегрет, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Латона Творог 0%, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Aperatifler/Diğer: Nutriversum Pure Whey Pro Chocolate Heaven, Ultimate Nutrition Протеин, Nutriversum Pure Whey Pro Chocolate Heaven, Село Зеленое Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|