aliyeess Günlüğü, 14 May 18

EVET YARIN SAHURA KALKACAĞIZ ŞIMDI BEN YULAF VE YUMURTA YEMEYE DÜŞÜNÜYORUM CIDDEN RAMAZANLIKTAN KORKUYORUM ÖNERISI OLAN ?

1191 kcal Yağ: 54,48g | Prot: 52,15g | Karb: 124,77g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Keçi Peyniri. Öğle Yemeği: Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Dondurma Külahı. devamı için...
2133 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

41 - 60 / 68
Yorumlar 
Aliye geleyim canım 
14 May 18 üye tarafından: elifaslisu
Amin cümlemize. Yahu o değilde herkesin ramazanda unutmaması gerekenler vardır. En çok bilinenide iftarda yavaşa ve az yemek yemektir. Ya bende sıkıntı var ya da ?? Abi ezan okunuyor birden yemeğe başlıyorsun gözünü açıp kapıyorsun ve bi bakmışsın 2. Tabak geliyor ve sen hala “yavaş yemeliyim hem kiloma hemde mideme zararlı” derken 3. Tabak peşinden geliyor. Bunlardan birşey olmaz tüm gün aç durdum, hakettim diyorsun ardından tatlı geliyor. Kalorin zirvelere ulaşıyor. FatSecret’ta yemek ekleme bölümüne yetişemiyorsun. Kısacası bu kadar ve mutlu son :D 
14 May 18 üye tarafından: serkancvsclass
Elif gel 😋😋😋 mantidan sende nasiplen söyleyim herzaman benden istersin ondan sonra  
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
Canim bende öyle yerdim ama bu sene yavaş yemeye umut ediyorum 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
Tamam canım geliyorum neden olmasın sahur yapmıyorum zaten en azından kalorim biraz yüksek olur 
14 May 18 üye tarafından: elifaslisu
Aliye bak şimdi canım mantı istedi ama ben yapamıyorum 😟😟 
14 May 18 üye tarafından: elifaslisu
palmiye 1 dilim ekmeğin 25 Gr mı ?? 
14 May 18 üye tarafından: musluksuyu
Manti candir ya YÜKSELN TEK SEVMEDIĞI SEY INILACAK GIBI DEGIL 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
Erkeklerin çoğu sevmiyor ne anlar onlar hazır paket mi alsam bende  
14 May 18 üye tarafından: elifaslisu
Eşime kazan ile yaoarim 6 tabak yer en sevdiği yemek . Sana a101 dekini tavsiye ederim veya bim de 3 gen olan güzel 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
Tamam canım inşallah alıp yerim uzun süredir makarna pilavın her çeşidini yemiyorum gözüm korkuyor 
14 May 18 üye tarafından: elifaslisu
Aliye evt ya mantı sevmem 😁😁 
14 May 18 üye tarafından: yüksel.g
6-7 yumurta 2si sarisiyla 100 gram lor 60 gram hindi fume 100 gram da yulaf 100 ml yagsiz sut ile fix kahvaltim 😂😂😂 
14 May 18 üye tarafından: eliftolga55
Canim arada vucud şaşırt 😊 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
7 yumueta bismillah 😂 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
Seni alan batı 😂 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
Aliye hafta sonu yeterince şaşırdı 
14 May 18 üye tarafından: elifaslisu
Benim ki bomba gibi geçti desem yeridir 😂😂😂😂 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess
Tek korkum ramazanda yemegin uzerine tatli yemeyi cok severim buna engel olmak icin yarin hemen kendime bir fit kek daha yapim onu tadinca canim tatli istemiyor o kadar kotu oluyor 😂😂😂😂😂 
14 May 18 üye tarafından: eliftolga55
Ben Güllaç a dayanam herhalde 
14 May 18 üye tarafından: aliyeess

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliyeess Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.