|
У меня как всегда, углеводы стремятся к сотке((( девочки как считаете это сильно критично? Ем на 1300 кал. Белки постоянно в недоборе
|
1217 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 75,58g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: Дивинка Клетчатка Овсяная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Аквамарин Сардина в Масле, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Сардина в Масле. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Творог 18%, Дивинка Клетчатка Овсяная, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Дивинка Клетчатка Овсяная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Голден Яблоко. devamı için...
|
|