15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 116,67g | Karb: 88,43g.
Kahvaltı: Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Горбуша, Сметана , Сыр Российский. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог с Бананом. Aperatifler/Diğer: Лепешка, Twix Белый Шоколад, Ремит Сосиски, Бахетле Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|