13 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 127,63g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Premier Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Premier Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Atkins Cookies and Cream Bar, GNC Muscle Meal Chocolate Shake. Aperatifler/Diğer: Advantage Peanut Butter Granola Bars, Gala Apples, Plus Almond Cashew with Flax Bar, Fiber Smart, Gen Essentials. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|