|
вот это жопа
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 118,05g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Омлет Помидор Сыр. Öğle Yemeği: Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Красные Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Курага, Фундук Фундук, Кефир 1%, Омлет Помидор Сыр, Красные Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Клубника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|