15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 96,30g | Karb: 170,82g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, La Boulangère Pain Bûcheron, Danone Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Thon à l'Huile (en Conserve), Ratatouille Maison, Ratatouille Maison, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Auchan Filet de Cabillaud, Auchan Filet de Cabillaud, Ratatouille Maison, Ratatouille Maison, Géant Vert Cœur de Palmiers, Géant Vert Cœur de Palmiers. Aperatifler/Diğer: Pomme, Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|