15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 102,43g | Karb: 72,63g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. Akşam Yemeği: Сырный Суп, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 1%, Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|