15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 54,83g | Karb: 39,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо Куриное, Диетмарка Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Шпинат, Золотые Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Öğle Yemeği: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Золотые Луга Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|