15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 58,31g | Karb: 225,81g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова, Хлебец, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Белые Грибы (Обжаренные), Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|