15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 72,85g | Karb: 23,78g.
Kahvaltı: Naturovos Albumina, Integralmedica Whey Protein Iso, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Grego Zero. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Giraffas Vinagrete, Tirolez Creme de Ricota Light, Repolho. Akşam Yemeği: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|