|
|
2330 kcal
|
Yağ: 112,73g | Prot: 70,81g | Karb: 240,28g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Rasting Frische Zwiebelmettwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Müsliglück Bitter Sweet, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee, Ursi Dessert Sauce, Erdbeeren, Puda Grießbrei. Akşam Yemeği: Ofterdinger Geflügelsalat, Zimbo Zwiebelmettwurst , Getoastetes Rosinenbrot, Kerrygold Butter, Lausitzer Porter, Gut & Günstig Bierschinken, Radieschen, Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella. devamı için...
|
|
3566 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Fitness (Egzersiz) - 37 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 13 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|